Առնանդամի մեծացման հավանականությունը միշտ էլ անհանգստացրել է տղամարդկանց։Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ տղամարդկանց մոտավորապես 30-40%-ը դժգոհ է իր առնանդամի չափից: Իսկ արհեստականորեն ստեղծված միֆը, թե որքան մեծ է առնանդամի չափսը, այնքան լավ, հանգեցնում է նրան, որ նման դժգոհները շատանում են։Այս առումով բժշկությունը տեղում չի կանգնում և անընդհատ զարգանում է առնանդամի ոչ միայն երկարությունը, այլև հաստությունը մեծացնելու տեխնիկայի և սարքերի ուղղությամբ։
Հիմնական տեխնիկա
Այսօր կան մի քանի տեխնիկա, որոնք կօգնեն մեծացնել առնանդամի չափը: Անկասկած առավելությունն այն է, որ դրանք բոլորը հարմար են տնային օգտագործման համար: Այսպիսով, հիմնական տեխնիկայի շարքում կարևոր է նշել հետևյալը.
- Ձեռքով մեթոդ.
- Վակուումային պոմպ.
- Ընդլայնող.
- Բժշկական մեթոդ, որը հիմնված է հորմոնալ դեղամիջոցների օգտագործման վրա.
- Վիրաբուժական միջամտություն.
Դիտարկենք յուրաքանչյուր մեթոդ ավելի մանրամասն.
Ձեռքով մեթոդ
Առնանդամի մեծացման ամենահեշտ մեթոդներից մեկը՝ ըստ տղամարդկանց. Ամենակարևորն այն է, որ մեթոդը չունի կողմնակի ազդեցություն տղամարդկանց մարմնի համար և չի պահանջում ֆինանսական ծախսեր օժանդակ սարքերի համար: Դուք կարող եք մեծացնել առնանդամը երկարությամբ և հաստությամբ։Դրա համար օգտագործվում են տարբեր վարժություններ.
Կարևոր է հասկանալ, որ տեխնիկապես երկարության աճը ենթադրում է քարանձավային մարմինների հյուսվածքների ձգում, և դրանց ընդլայնումը կարող է ապահովել հաստություն: Եթե տղամարդկանց մոտ մեխանիկական մեթոդով դժվար չէ սեռական օրգանի հյուսվածքների ձգում առաջացնել, ապա ընդլայնման համար անհրաժեշտ պայման է էրեկցիայի պահպանումը որոշակի ժամանակ։Սա մեծացնում է վնասվածքի վտանգը:
Առնանդամի հաստությունը մեծացնելու վարժություններն ամենաարդյունավետն են էրեկցիայի դեպքում։Պետք է սկսել մարզվել ցածր ինտենսիվության բեռներով, այնուհետև աստիճանաբար կարող եք մեծացնել ինտենսիվությունը և բարդացնել վարժությունները։Հիշեք, որ նախքան մարզվելը պետք է տաքացնել հյուսվածքները: Դա կարելի է անել ամենաարագ տաք ջրով և լվացքի անձեռոցիկով: Հաջորդ կարևոր կետը առատ քսման առկայությունն է, կարող եք օգտագործել ցանկացած գել քսանյութ: Վարժությունը «չոր» և առանց հյուսվածքների նախնական տաքացման կատարելիս մեծ է առնանդամի հյուսվածքների վնասվածքի վտանգը։Պատրաստվելուց հետո շարունակեք վարժությունը.
- Սկսեք շոյելով:
- Աստիճանաբար ավելացրեք ճնշումը առնանդամի վրա, մինչև հասնենք առավելագույն էրեկցիայի:
- Մի ձեռքով պահեք առնանդամի հիմքի հատվածում, մյուսով նրբորեն քաշեք գլխի հատվածը։
- Շարունակեք հետ քաշվել մեկ րոպե, ապա թուլացրեք ճնշումը, այնուհետև նորից կրկնեք ամեն ինչ:
Տնային պայմաններում առնանդամի հաստությունը մեծացնելու համար մարզվելու ևս մեկ տարբերակ կա։Նախապատրաստական փուլը նման է, այսինքն, մի մոռացեք ջեռուցման և քսելու մասին: Այնուհետև բռնեք առնանդամը գլխիկի մեջ և սկսեք աստիճանաբար ձգվել և սեղմել այն: Առավելագույն լարման պահին պետք է մի քանի վայրկյան հապաղել։
Մարզումից հետո խորհուրդ է տրվում հանգստացնող մերսում, որը կօգնի վերականգնել արյան շրջանառությունը։Բացասական կողմը գործընթացի երկարությունն է:
Վակուումային պոմպ
Այս մեթոդը օգնում է ոչ միայն մեծացնել առնանդամի երկարությունը և ծավալը, այլև ազատվել իմպոտենցիայից։Տղամարդկանց համար վակուումային պոմպը պոմպով գլան է: Այս տարայի մեջ տեղադրվում է առնանդամ, և պոմպը աստիճանաբար օդ է մղում բալոնից: Արդյունքում կարճ ժամանակում հնարավոր է հասնել առնանդամի զգալի աճի։
Ընդլայնող
Ընդլայնիչները ավելի քիչ տարածված են, քան վակուումային պոմպերը: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել միզասեռական համակարգի օրգանների կառուցվածքում անատոմիական անոմալիա ունեցող տղամարդկանց մոտ։Առավելությունն այն է, որ ցավազրկում է, արդյունավետություն և ոչ մի կողմնակի ազդեցություն:
Ընդարձակիչը թույլ է տալիս կարգավորել առնանդամի լարվածությունը և ձգումը։Ապագայում լավագույն արդյունքի հասնելու համար կարող եք լրացուցիչ օգտագործել հատուկ ձողեր: Ենթադրվում է, որ արդյունքը նկատվում է օգտագործման մեկնարկից մեկ ամիս անց: Կարևոր է նշել, որ սարքը ոչ թե ձգում է օրգանի կառուցվածքային տարրերի բջիջները, այլ օգնում է մեծացնել դրանց թիվը։Հետեւաբար, ստացված արդյունքը պահպանվում է երկար ժամանակ։
Դեղորայքային մեթոդ
Այս մեթոդն ունի կիրառությունների նեղ շրջանակ: Այն սովորաբար օգտագործվում է դեռահասության շրջանում, երբ տղամարդկանց սեռական օրգանները վերջնական ձևավորման փուլում են։Հաճախ հորմոնալ դեղամիջոցների օգտագործման պատճառը էնդոկրին գեղձերի դիսֆունկցիան է կամ գենետիկական զարգացման շեղումները:
Վիրաբուժական միջամտություն
Սա առնանդամի հաստությունը մեծացնելու ամենադժվար և թանկ միջոցն է։Բայց նման միջամտության արդյունքները, որպես կանոն, երկար են պահպանվում։Ներկայումս կիրառվում է մի մեթոդ, որը ներառում է առնանդամի մաշկի տակ ճարպային հյուսվածքի ներմուծում։Այսպիսով, դրա հաստությունը մեծանում է: Կարևոր է հիշել, որ ժամանակի ընթացքում ճարպային հյուսվածքի այս հատվածը կլուծվի այնքան ժամանակ, մինչև այն ամբողջովին անհետանա:
Այսօր կան առնանդամի հաստության և երկարության բարձրացման մեթոդների տարբեր տարբերակներ։Տղամարդկանցից յուրաքանչյուրը կարող է ընտրել իր համար ամենահարմար մեթոդը՝ տնային մերսման վարժություններից մինչև վիրահատություն։